愛玉熱量

2022年10月9日 — 以每100g（約一小碗）的愛玉來說，熱量低小於2大卡、水分高有99.3%、富含膳食纖維0.3g、能增加飽足感。所以如果愛吃點心的人，不妨把愛玉當成下午茶或是飯 ...

「仙草100公克，熱量約20大卡，愛玉100公克僅1卡。」吳欣茹解釋，由於仙草在製造過程中，會額外添加地瓜粉、糖，使之凝固快、風味更佳，熱量較愛玉高一些。 喝手搖飲中追求 ...

2020年8月6日 — 營養師宋明樺表示，愛玉在六大類食物中屬於堅果種籽類，卻含有蔬菜常有的膳食纖維，而且熱量很低，每100克（約一小碗）不到2大卡；在炎熱的夏天總是免不了 ...

2020年8月11日 — 台灣國寶「愛玉」竟是減肥聖品，抑制熱量、降低糖攝取量！早上、下午吃最適合，但「這2種人」別吃多 · 愛玉只有台灣有！ · 99%都是水分，比寒天更低卡.

圖/整理自衛生福利部網站資料愛玉子的熱量很低，每百公克只有2大卡，比日本寒天的5大卡還低，因此又有臺灣寒天的美譽，根據行政院衛生福利部(http://www.mohw.gov.tw) ...

2022年8月17日 — 每100g純天然愛玉熱量約2大卡，但若是檸檬愛玉凍，則每100g會變成52大卡，原因是越酸要加的糖越多，熱量自然會提高，李婉萍補充，想要吃健康又低卡的愛玉 ...