想長高
2022年3月30日—長高方法靠這4招·飲食相信小時候,一定有聽過靠轉骨、吃中藥、補鈣,但最重要的還是要多元攝取,特別是蛋白質,是骨骼與肌肉的原料,光只靠鈣強化骨骼 ...,2020年9月24日—想要長高,不能不做運動,但也要做對運動類型才有幫助。一些彈跳性的運動如跳...
高中生還能長高嗎?3個科學的高中長高方法大公開
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2022年7月12日—善用科學方法長到理想身高,3個高中生長高方法分享·1.營養豐富的飲食,多吃高蛋白食物·2.適量規律的運動,彈跳運動每日做·3.每日充足的睡眠,提早入睡 ...
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