想長高
2022年3月30日—長高方法靠這4招·飲食相信小時候,一定有聽過靠轉骨、吃中藥、補鈣,但最重要的還是要多元攝取,特別是蛋白質,是骨骼與肌肉的原料,光只靠鈣強化骨骼 ...,2020年9月24日—想要長高,不能不做運動,但也要做對運動類型才有幫助。一些彈跳性的運動如跳...
再長高7.5公分!兒科醫師:讓孩子長更高的12項有效對策!
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兒童長更高的重點對策·1.充足睡眠是身高發展關鍵·2.大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌·3.曬太陽才能促進肌肉骨骼成長·4.咖啡因藉由干擾孩子睡眠,而影響身高·5.糖分會 ...
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