心智訓練說
然而國內教練、教師及選手並未能充分了解心智.練習的重要性,在訓練過程中,往往只強調身體動作的訓練,而忽略了心理層面的.鍛鍊;是以,我們經常可以聽到教練或選手埋怨說:在 ...,對有志成為傘兵的受訓者來說,這是訓練過程中重要的里程碑。他鬆開勳章後方的鈕釦,將勳...
你怎麼想,很重要:淺談跑步運動的心智訓練
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在這篇文章當中,筆者會分享幾項能夠實際操作和應用的方法,期待能為讀者在這「心智訓練」的「巨門」上打開一點縫,讓光透進來。意象訓練.我們先從大家比較耳熟能詳的「 ...
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