健康網》韓式料理熱量大公開營養師：注意鈉、糖攝取量

2022年10月29日 — 她也提到，年糕屬於澱粉類，小小1條看似無負擔，但如果吃10條左右，約莫等於吃下1碗白飯，所以如果真的想吃，可以點1份與親朋好友共享就好。還有韓國料理 ...

2021年10月8日 — ... 年糕 年糕屬於澱粉類，屬體積小而高密度的食物，常容易爆量食用。且吃10條年糕，接近一碗飯的熱量，再加上辣炒年糕多會裹上濃郁的韓式辣醬，熱量更會增加 ...

2022年10月28日 — 以年糕為例，整顆屬於澱粉類，小小一條看似無負擔，但吃10條左右就約等於一碗白飯，如果真的想吃，可以點一份與親朋好友共享就好。說到韓式料理銅板烤肉也 ...

2022年11月7日 — 韓式料理熱量公開「10條年糕等於1碗飯」 小心鈉含量超標 ... 韓流控看過來！營養師高敏敏表示，韓式料理的熱量看似普通，但加了許多韓式辣醬調味，呈現出鹹 ...

2022年8月10日 — 年糕是高密度的碳水化合物，只要5個熱量就高達200~250大卡，相當於一碗白飯，本身就容易導致小腹產生；而在醬料方面，同樣也添加了大量的糖、澱粉。此外， ...

2022年11月9日 — 自煮10道韓國食譜麻藥蛋、湯年糕、人蔘雞… · 韓式料理熱量排行第一位是？ 韓國炸雞408千卡/100克 · 韓辣炒年糕肥嗎？ 吃10條左右約等於1碗白飯的澱粉量， ...

2017年11月18日 — 食用注意事項：6 條年糕相當於半碗飯，再加上2～3 匙的配料，就差不多250 大卡囉！ ☆ 韓國烤肉——約457 大卡／200 克／份. 烤肉的 ...