巧克力好處
,2023年2月13日—巧克力中的黃酮醇對大腦健康有諸多好處,像是可以幫助提升記憶力、視覺空間意識、縮短反應時間等,其可能的機轉是黃酮醇可以幫助提升大腦血流。,2023年9月8日—在陽光下曬太陽有助於合成維生素D,這對於骨骼和免疫系統至關重要。而吃黑巧克力也能夠促...
黑巧克力有7好處但營養師揭唯一雷處!吃過量可能產生4危害
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2023年2月14日—營養師宋明樺也曾受訪指出,黑巧克力中含有類黃酮、可可多酚等,抗氧化功能比維生素C、E還強,不僅可以保護心血管,對大腦保健也都有益處。黃烷醇也有抗 ...
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