山藥豆漿功效

2019年9月4日 — 白色帶點黏稠的山藥，素有「神仙之藥」美稱，無論生、熟食都有多種抗老功效。 山藥含維生素A、C，有助皮膚美白，維生素B1、B2則加強熱量代謝。 山藥也富含 ...

2014年9月23日 — 這道飲品富含鐵質、維生素E、蛋白質和異黃酮，有促進血液循環、滋補養生、健脾養胃、補虛潤燥等多種功效。山藥可促進荷爾蒙合成，強化豐胸效果。 山藥 ...

近幾年，豆漿的好逐漸被推廣，甚至連營養師都認為豆漿的營養價值與牛奶相仿，在1995年日本一篇醫學研究「豆漿對於骨密度增加的作用」，證實豆漿與其豆乳蛋白多，對增強骨 ...

山藥具有抗菌、抗氧化、抑制癌細胞、調節生殖系統、增強免疫力等功能，據《神農本草經》記載具有滋養、強壯及止瀉之功效，並能補中益氣、溫養脾胃等效果，還能避免膠原蛋白 ...

山藥可補充女性荷爾蒙、防止老化、鬆弛，抑制黑色素形成、淡化斑點斑痕，改善臉色暗沉。 *蓮子銀耳豆漿：潤腸排毒淨血管. 白木耳能排出體內毒素，還能軟化血管、預防心血管 ...

黃淑惠資深營養師表示，「山藥、黃豆」中的成分可補充女性的「雌激素」，每天烹調適量的天然黃豆、山藥在自己的三餐當中，都是很好的保健食物哦！ (食譜來源：每日清除癌 ...

... 豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分，既豐胸又美顏。 【山藥豆漿】平常早餐自製1杯山藥豆漿，就能幫助補充蛋白質，還能避免減肥減 ...