局部減肥迷思
2016年5月25日—局部瘦身應該是健身史上最大的迷思,因為人們相信局部瘦身的可能性,所以「健腹機」、「7分鐘核心訓練」、「消除掰掰袖手臂操」才能如此風行。,2023年5月5日—減肥迷思1:碳水化合物會讓你發胖;減肥迷思2:你可以局部減脂;減肥迷思3:所有脂肪都對你有害;...
健康網》「局部瘦身」是運動迷思國健署:燃脂是全身性的
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