小湯圓熱量
,2022年2月15日—新光醫院營養師林靖雅則說,一般芝麻或花生餡湯圓,1顆大概70大卡,豬肉餡湯圓1顆大概60大卡,小湯圓則是10顆70大卡,如果吃1碗4顆包餡湯圓,大概300大卡 ...,不要覺得這種無餡的紅白小湯圓一顆只有6大卡就可以狂吃!高敏敏表示,小湯圓大家都是一碗...
冬至湯圓添歲不變圓!營養師教你聰明吃湯圓熱量不爆表
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2022年12月21日—一顆包餡湯圓約有65-75大卡的熱量,吃4顆就有280大卡,等於一碗白飯;而無餡料的紅白小湯圓,約10顆就有70大卡,以60公斤的成人來說必須快走13分鐘 ...
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