小湯圓熱量
,2022年2月15日—新光醫院營養師林靖雅則說,一般芝麻或花生餡湯圓,1顆大概70大卡,豬肉餡湯圓1顆大概60大卡,小湯圓則是10顆70大卡,如果吃1碗4顆包餡湯圓,大概300大卡 ...,不要覺得這種無餡的紅白小湯圓一顆只有6大卡就可以狂吃!高敏敏表示,小湯圓大家都是一碗...
聰明吃湯圓身材不變圓
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冬至到了,家家戶戶吃湯圓應景,但其實湯圓熱量驚人,4顆包餡湯圓或54顆無餡紅白小湯圓的熱量就相當於1碗白飯(見附件1)。國民健康署建議民眾,吃湯圓除了要把握減量 ...
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