寶寶都不睡
2022年8月4日—有研究表明[1]寶寶越困越興奮、易怒、急躁,反而難以入睡,這是因為體內的化學物質在對抗疲勞,缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒,如果經常性缺覺,會 ...,2022年11月14日—其實賓州大學的研究,就已經告訴我們答案:媽媽不管與寶寶有無肌膚接觸,或...
愈哄愈不睡,爸媽好崩潰!五個寶寶「難入睡」的原因及其解方
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2021年1月21日—讓褪黑激素有效運作,有助於寶寶睡眠時的肌肉放鬆、體溫下降、產生更多的睏意。6~8週之後的寶寶,無論夜晚長睡或白天小睡,都可以在全黑環境睡覺。如果 ...
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