寶寶不睡午覺

2021年9月2日 — 研究顯示，適當的睡午覺有益孩子大腦發展，但是需要的睡眠時數減少，卻被要求午睡可能會造成晚上更難哄睡，或是孩子情緒更為焦躁。 幼兒寶寶最需要. 已售 ...

如果你要壓著孩子讓他哭累了才肯睡，這有可能是孩子早上的活動量不夠大，精力充沛，當然不肯睡午覺。媽媽不妨注意他的活動量。 另外，媽媽可以陪他，也許把他抱在懷裡唱 ...

有報告指出，小睡的效果，的確可以讓下一個清醒時段的注意力集中、情緒穩定，而且學習的效率也會因此提昇。 不睡午覺，可以嗎？ 可是，很多寶寶卻提早縮短午睡時間，想要「 ...

2019年12月25日 — 太多媽媽在問「小孩要不要睡午覺」的問題了，小孩明明累了還很愛撐，撐到不行就對媽媽發脾氣，情緒亂七八糟，真的好很難帶。 我的看法是： ① 3歲以下 ...

2014年7月28日 — 國外的研究報告顯示，適當時間的午睡對於寶寶的成長發育以及情緒穩定有一定的幫助，不過每個孩子需要的睡眠時間並不相同，並不需要強迫每個孩子都要睡午覺 ...

2019年8月8日 — 睡眠不良將會影響體內細胞修復、降低免疫系統功能。德國精神病研究所的睡眠專家發現，午間1點是白天最明顯的睡眠高峰，這時候特別容易感到昏昏欲睡，如果 ...

2022年9月29日 — A:若睡前讓寶寶接受過度的刺激，如:看電視、玩搔癢遊戲，可能都會太過刺激、興奮，使寶寶更難入睡，建議能以按摩、聽搖籃曲、說故事時間來促進寶寶的睡意 ...

2022年11月11日 — 楊晨醫師建議，當寶寶出現打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、眼睛無神等特徵時，代表寶寶可能已經想睡了，這時候家長可以趁寶寶還沒睡著之前，將寶寶放到床上，讓 ...

2022年8月30日 — 好眠師曾建議台灣的父母儘可能保留孩子的午睡，但如果你的家庭有以下狀況，可以考慮取消小睡。針對取消午睡的孩子，我們會改以「安靜時間」來替代。

2021年1月21日 — 睡覺其實是件很單純的事，孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體，讓身體睡覺。但是當周遭的訊息過多，對孩子來說過於刺激，反而難以遵從身體好好入睡「最原始的 ...