寶寶都不睡

2023年8月31日 — 從研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以有些父母真的大鬆一口氣。但好眠師諮詢的對象一路到五歲，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。

2021年7月18日 — 1. 環境干擾 ... 讓褪黑激素有效運作，有助於寶寶睡眠時的肌肉放鬆、體溫下降、產生更多的睏意。6～8週之後的寶寶，無論夜晚長睡或白天小睡，都可以在全黑 ...

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

本文整理幾個常見的寶寶不睡覺原因及與嬰兒睡眠儀式與規劃讓媽媽們參考，不管是寶寶睡覺一直動來動去、晚上不睡覺、睡不著、睡覺大哭等狀況，或是嬰兒睡覺一直踢腳，都可以 ...

2022年6月1日 — 陳東華醫師表示，嬰兒不是不睡覺，而是與大人的睡覺時間不同，嬰兒經常是斷斷續續的睡，睡覺時間不固定。這是因為當他在子宮內時，也是這樣不固定時段睡覺 ...

2022年11月11日 — 同時，家長也要避免在寶寶睡前給予過多的刺激，或是讓寶寶過於興奮，例如跟寶寶玩耍、飛高高等，都不適合排進睡前儀式的一環，睡前儀式應以放鬆、舒緩、 ...

2024年2月23日 — 寶寶出生後，「永遠睡不飽」是很多新手媽咪非常困擾的事。因為新生兒的作息跟大人不盡相同，很多媽咪都在問，到底要怎麼做，以及幾個月之後，寶寶才能睡

2021年1月21日 — 睡覺其實是件很單純的事，孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體，讓身體睡覺。但是當周遭的訊息過多，對孩子來說過於刺激，反而難以遵從身體好好入睡「最 ...

2024年1月7日 — 寶寶不睡覺，爸媽也沒辦法睡，睡眠不足導致心情好鬱悶，看看這個英國研究提出的觀點，可能會讓你在深夜被吵醒時感到不那麼沮喪。

2022年9月29日 — ❖睡眠解方:當寶寶出現睡眠倒退期時，建議可以建立固定的睡眠儀式，像是睡前不使用3C產品、睡前說故事等，能幫助寶寶入睡，又可以促進語言發展。至於在長 ...