寶寶都不睡

2022年8月4日 — 有研究表明[1]寶寶越困越興奮、易怒、急躁，反而難以入睡，這是因為體內的化學物質在對抗疲勞，缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度覺醒，如果經常性缺覺，會 ...

2022年11月14日 — 其實賓州大學的研究，就已經告訴我們答案：媽媽不管與寶寶有無肌膚接觸，或者使用任何的入睡絕招，對幫助寶寶睡眠都沒有顯著的差異。 其實，睡前儀式的 ...

嬰兒不睡覺的原因 · ➤尿布濕了 · ➤吃過飽/餓肚子 · ➤白天睡眠過多 · ➤太冷或太熱 · ➤衣物/被子卡著不舒服 · ➤被蟲蟲叮咬.

2022年9月29日 — ❖睡眠解方:當寶寶出現睡眠倒退期時，建議可以建立固定的睡眠儀式，像是睡前不使用3C產品、睡前說故事等，能幫助寶寶入睡，又可以促進語言發展。至於在長 ...

2023年1月28日 — 寶寶出生後，「永遠睡不飽」是很多新手媽咪非常困擾的事。因為新生兒的作息跟大人不盡相同，很多媽咪都在問，到底要怎麼做，以及幾個月之後，寶寶才能睡

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

2021年1月21日 — 讓褪黑激素有效運作，有助於寶寶睡眠時的肌肉放鬆、體溫下降、產生更多的睏意。6～8週之後的寶寶，無論夜晚長睡或白天小睡，都可以在全黑環境睡覺。 如果 ...

2022年11月11日 — 同時，家長也要避免在寶寶睡前給予過多的刺激，或是讓寶寶過於興奮，例如跟寶寶玩耍、飛高高等，都不適合排進睡前儀式的一環，睡前儀式應以放鬆、舒緩、 ...

每個寶寶天生都有各自不同的個性和氣質，有的寶寶照顧起來很輕鬆，餵奶的需求不會太多，容易哄睡又睡得沉，而有些寶寶則天生容易對環境的變化比較敏感，容易不安和哭鬧 ...