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2023年4月5日—減肥宵夜一、毛豆1包·減肥宵夜二、茶葉蛋2顆·減肥宵夜三、藥膳排骨湯·減肥宵夜四、味噌豆腐湯·減肥宵夜五、涼拌木耳·減肥宵夜六、馬鈴薯·減肥宵夜 ...,2023年8月5日—1、綠香蕉:.含有膳食纖維和抗性澱粉,不僅可以增加飽足感,也能調節血壓和血糖,另...
睡前別吃宵夜?營養師公開吃不胖的宵夜食物清單
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2022年7月11日—半夜睡不著覺就是要來吃宵夜?夜晚的街頭巷弄中到處都有雞排、鹹酥雞等油炸食品,路邊攤的小吃從虱目魚肚粥、滷肉飯、滷味拼盤、串燒通通都是人氣宵 ...
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