害怕浪費時間
2019年10月24日—跟隨奧斯卡學習幾年之後,卻突然聽到奧斯卡說自己懶惰,只花最低限的時間,做自己喜歡的事,能不做的事情就不做。這當然也解釋了我長久以來的疑惑,比如 ...,2022年10月24日—每個人能使用的時間、體力皆是有限的,若承擔過多事物也會造成崩潰。萬一...
化解焦慮情緒!對未來憂慮就是浪費時間,別讓恐懼拖累你
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如果你發現自己對未來的恐懼或擔憂,阻礙了你去意識到當下,你的時間體驗就會受到影響,正如「著眼於過去的創傷」會造成的影響。你如果沉浸於對未來的憂慮,其實就是在 ...
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