時間是最寶貴的資源，別浪費在這10件最不值得做的事

2019年10月24日 — 跟隨奧斯卡學習幾年之後，卻突然聽到奧斯卡說自己懶惰，只花最低限的時間，做自己喜歡的事，能不做的事情就不做。這當然也解釋了我長久以來的疑惑，比如 ...

2022年10月24日 — 每個人能使用的時間、體力皆是有限的，若承擔過多事物也會造成崩潰。萬一害怕向別人說不那就先想想，真的精疲力竭也無法幫助到別人，再答應任何要求前都要 ...

2021年4月26日 — 這5種人，最浪費你的時間！吳淡如：他們消耗的不只是「時間」，而是你的「人生」 · 1. 愛八卦的朋友 · 2. 大部分時間都在抱怨的人 · 3. 老是不準時的人 · 4.

2015年11月25日 — 注重營養、睡眠、運動，以及正向思考。 ．不害怕累積失敗，大器晚成的成功人士比你想像得更多。 ．把時間花在觀察，不跟從流行。

2017年9月25日 — 心理學家指出，人們自我期許與責任心所導致的罪惡感，是讓我們不惜犧牲休息時間，也要讓工作達標的原因。但休息其實有益身心健康； 犧牲休息，到頭來受害 ...

2016年1月5日 — 一、浪費時間在錯誤的人身上 · 二、逃避問題 · 三、成為別人 · 四、活在過去 · 五、害怕犯錯 · 六、猶豫不決 · 七、跟別人比較 · 八、抱怨.

如果你發現自己對未來的恐懼或擔憂，阻礙了你去意識到當下，你的時間體驗就會受到影響，正如「著眼於過去的創傷」會造成的影響。你如果沉浸於對未來的憂慮，其實就是在 ...

2019年8月21日 — 其實，人就常常就會犯這種邏輯上的錯誤，害怕被討厭，害怕被否定，害怕有人不認同自己。不過我們轉念想想，就連耶穌、孔子這種千古難遇、影響人類文明 ...

2018年12月2日 — 人常常害怕被討厭、被否定、害怕有人不認同自己，但人生就是這樣，自己一定有過說過別人閒話的時候，因為人與人之間本來就存在著不同的想法，雖然我們 ...