孕婦蔬果
2023年5月10日—...孕期關鍵的營養素,哪些食材吃得到,在後面段落會逐一揭曉;豐富的蛋白質可以供胎兒發育所需,可選擇如:滷雞腿、清蒸鱈魚等;彩虹蔬果都要攝取到 ...,深綠色蔬菜:如綠花椰菜或菠菜等深綠色蔬菜,含有孕婦所需的多種營養素,如纖維、維生素C、K、...
懷孕要吃什麼、不能吃什麼?這些食物要小心!
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2021年7月16日—「懷孕不能吃什麼」、「懷孕吃什麼」,是很多孕婦會上網搜尋的關鍵字。究竟...蔬果、即食肉品。2.懷孕吃蝦蟹、吃冰,容易生出過敏兒?陳怡寧營養師 ...
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