如何降低近視度數
2020年11月5日—眼科醫師陳韵臻表示,小孩沒使用3C,但長時間「近距離」活動,都可能造成近視。因此,建議每天都要到戶外活動、睡滿八小時、天天五蔬果,並且用眼30分鐘後 ...,短效散瞳劑只能用來讓過度用力的眼睛暫時放鬆,減少所謂的「假性近視」(眼睛睫狀肌因為...
七招正確習慣預防近視加深
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2)閉眼休息+看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出,當需要長時間近距離用眼時,應秉持用眼一小時,必須休息5至10分鐘,可以先閉起眼睛,休息片刻,再眺望遠方,緩解眼睛的 ...
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