如何讓小朋友乖乖睡覺

乖乖睡覺訣竅1.游泳或玩水 ... 觸覺是感覺統合中很重要的一環，觸覺發展成熟的寶貝，他的情緒、睡眠都會比較穩定，也可以促進大腦的發展，透過游泳、玩水、玩沙，都可以刺激 ...

2023年1月9日 — 此篇將和你分享4個幼兒不想睡覺的原因，以及3個如何讓小朋友乖乖睡覺的方法，掌握以上原則，相信你也能慢慢引導孩子養成良好睡眠習慣，讓睡覺時間不在折磨 ...

2020年12月4日 — 讓孩子乖乖睡覺4大守則 · 建立規律的生活作息 · 讓室內和戶外的亮度保持一致（建立白天和夜晚的生理時鐘） · 讓孩子在熟悉的環境、熟悉的位置睡覺 · 使用固定 ...

2021年11月11日 — 如何讓baby調整到可以分辨「白晝」，並按著白天活動、晚上睡覺的正常作息，卻也是爸比媽咪需要渡過的煩惱階段。究竟該如何來糾正寶寶日夜顛倒的睡眠 ...

1.不要讓孩子感覺自己被催促上床心情輕鬆就容易入睡。 · 2.睡前避免玩活動量大或容易興奮的遊戲活動有些父母因白天上班，不能陪伴小孩，所以，在吃過晚飯後便儘量陪孩子玩。

2023年3月28日 — 1. 訂定睡眠時間. 保持孩子每晚的「睡覺」、「起床」時間相同，有助培養規律的生理時鐘，幫助孩子更容易入睡。 · 2. 放鬆環境 · 3. 放鬆活動 · 4. 指導孩子 ...

2019年9月12日 — 哄小孩睡覺的6大技巧 · 1. 吸吮安撫 · 2. 輕柔音樂 · 3. 有節奏的動作 · 4. 包巾哄睡 · 5. 按摩放鬆 · 6. 塑造良好的睡眠環境.

2020年6月5日 — 或許沒有一個孩子天生就肯乖乖睡覺，但有了你的接受和了解，同時加上一點「魔法」，他就能日日安心的「睡著」。這其中的重要關鍵就在於：建立一套特有的「 ...