如何克服上台報告恐懼症
2023年4月10日—上台報告、公開演講,或在主管、團隊面前說話,都讓你很緊張嗎?其實緊張是一件好事,駕馭緊張,反而會表現得更好!4個轉念技巧,幫助你運用緊張來自 ...,,2020年5月17日—1.事先瞭解你的聽眾·2.正面思考,想像自己演講結束後的成功模樣·3.練習、練習...
上台簡報容易緊張怎麼辦?面對焦慮的心態調整與具體作法
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2024年1月17日—當遇到正式、重要的簡報場合時,大部分的人才意識到:「完了,我有上台恐懼症…」...2.克服緊張真正的概念,是降低上台時的不確定感3.上台緊張的兩種 ...
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