女生體脂肪標準
...體脂肪率,這樣所得出來的結果才會比較客觀。一般而言成年男性體脂肪率超過25%,成年女性超過30%就是肥胖;而男性體脂率介於15~25%,女性體脂率介在20%~30%則為正常 ...,,體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17〜...
降體脂肪就看這篇!體脂肪標準表+減脂飲食運動
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標準,微胖,肥胖.18~39歲,10%以下,11~21%,22~26%,27%以上.40~59歲,11%以下,12~22%,23~27%,28%上.60歲以上,13%以下,14~24%,25~29%,30%以上.女性年齡與體 ...
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