天天愛睏
2020年3月4日—睡不飽8大原因·疾病·睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔!·缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續 ...,2018年4月19日—今天你超級想賴床嗎?小心,這叫換季瞌睡,代表身體壞在裡面不知道。養生專家白雁...
2020年3月4日—睡不飽8大原因·疾病·睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔!·缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善!
2020年3月4日 — 睡不飽8大原因 · 疾病 · 睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔! · 缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續 ...
天天超愛睏?小心換季瞌睡嚴重危害你的健康
2018年4月19日 — 今天你超級想賴床嗎?小心,這叫換季瞌睡,代表身體壞在裡面不知道。養生專家白雁表示,換季挑戰身體適應力,如果人愛睏想睡或全身倦怠,小心你的身體開始 ...
一直好累?你可能生病了!
如果睡很久還是睡不飽,可能是深度睡眠時間不夠,大腦皮質運作過度旺盛,造成夢多。陳俊良建議,睡前做放鬆體操,或吃酸棗仁、百合、合歡皮等鎮靜安神的中藥材,都有幫助。
天天犯睏是怎麼回事?警惕6種疾病(組圖)
2021年9月21日 — 大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中人患有心臟病時,心臟向外泵出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。