壽喜燒熱量
2023年1月16日—國健署建議,成人的每日所需熱量在約1500至1800大卡,外加糖也不宜超過180大卡,相當於45公克的糖,也就是9顆方糖。但1人份壽喜燒湯底含糖量就接近12顆方 ...,2023年2月15日—根據國健署建議,健康體重50至60公斤的成人,每日所需熱量約1500至1800大卡...
比併8款日式鍋物涮涮鍋、關東煮、壽喜燒營養師拆解哪款高脂
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2022年11月15日—營養師拆解8款日式鍋物哪款高脂高鈉?·1.涮涮鍋:昆布熱量低葉菜勿加熱太久·2.關東煮:加工食物為主熱量鈉含量較高·3.壽喜燒:濃厚湯汁鈉含量較高長幼勿 ...
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