培養良好習慣
2023年3月7日—透過良好的習慣建立與持續,提高工作效率且邁向理想的生活模樣.習慣對於我們的生活有著深遠的影響,良好的習慣可以讓我們更有效率地工作、更健康地 ...,2021年5月8日—在《原子習慣》這本書中,作者從理論、大腦如何影響到人的惰性,以及把如何養成習慣...
培養新習慣前,先用5個步驟破除心魔,創建一個全新的自己!
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