在家如何坐月子
2021年12月6日—月子餐自己煮1.食材·蛋白質:動物性蛋白如:魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋;植物性蛋白有:豆腐、豆乾等豆製品。·DHA:魚類中富含DHA,可以幫助大腦發育、延緩 ...,坐月子期間建議多平躺休息,不宜搬重物、上下樓梯,以免往後產生腰痠或子宮下垂,心情宜保...
在家坐月子vs月子中心坐月子該怎麼選?
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2022年9月8日—本篇將提供在家坐月子與月子中心坐月子有哪些優缺點,幫助媽媽們更容易做選擇。
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