圓身減肥

2021年1月28日 — 現年24歲、身高151cm的嬌小日本女生Hazu，總共花了10個月減磅瘦身，由當初50kg減至38kg，足足減掉了12kg。其中，Hazu更只用了2個月便減去了8kg，成效突出 ...

2020年8月4日 — #判斷身形，妳是圓身還是扁身？ · 1.即使瘦了，鎖骨還是不明顯 · 2.骨架小，即使很瘦也會有圓潤感，不會像骷髏頭 · 3.臀部翹、有腰 · 4.肉集中在腹部、 ...

2021年5月20日 — 減肥真的沒那麼困難！日本有位26歲的素人媽媽masamo在半年內狂瘦20公斤，從肉肉女蛻變成線條超美的紙片人，後來因為懷孕達到人生體重巔峰，重啟減肥計 ...

2018年12月19日 — 曾之喬從圓身變扁身！半年瘦4公斤的秘訣就靠這4招 · 攝取好的蛋白質 · 除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊 ...

2018年3月5日 — 張本渝曾在粉專提到，想要健康瘦其實不難，只要遵守三個大原則，就是忌口、運動、好心情，關鍵在於堅持，「如果不是這麼多年持續不斷的運動持續忌口，我 ...

2022年1月24日 — 我本人雖然沒到非常胖（160/55） 但就是圓身尤其是現在冬天穿兩三件長袖再加上厚外套整個人看起來就超胖的 想知道像多美這樣扁身的身材是天生基因 ...

圓身跟扁身的情形是相反的，有的圓身人，減肥都是先從下半身開始瘦的比較多，最後開始瘦上半身；所以上半身的局部肥胖，往往是他們的困擾，因為天生就是上半身比較容易堆積 ...

雖然有些女生為了減肥無所不用其極，但極端的瘦身方法如節食和瘋狂做運動，畢竟不健康而且效果短暫，今天就要介紹南韓一位IG瘦身網紅是如何健康改善身型，趕緊來看看！ by ...

2021年1月28日 — ... 減肥必定是首要兼指定項目。去年剛成為人妻的日本少婦今年的目標就是在夏天來臨前鍛鍊腹肌及收緊上臂肌肉，把圓身變扁身！ 要達成圓身變扁身的目標 ...