單車訓練台訓練
2023年10月15日—你最近也想開始嘗試室內自行車訓練台嗎?以下將由專業自行車教練AlanMilway提供3種不到60分鐘的訓練課程,將會測底改變你的訓練效率,並有效的提升 ...,隨著功率的普及,加上不少室內騎乘APP都以功率作為優先依據,智慧型訓練台除了功率之外,更提供...
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還有在騎乘訓練台的前後也要簡易的清潔單車,在騎乘前要特別清潔後輪、去除汙泥,以免在踩踏時後輪上的髒汙噴得牆壁都是;而在騎乘後則要擦乾在龍頭、把手、車架上的汗水, ...
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