單車武嶺時間

2023年8月29日 — 相信各位車友對於騎單車上武嶺一直是夢想清單之 ... 西進武嶺是上武嶺最短的路線，而且沿路補給點多 ... 時間需多抓一個到一個半小時左右，而出發後距離 ...

2023年8月22日 — 位置：台北至武嶺 · 起點：台北捷運新店站 · 終點：武嶺牌樓 · 距離：217 km · 總爬升：5400 m · 注意事項：長時間在夜間騎行，車燈必備，電量會是過程的一個 ...

以理論來說，武嶺若以三小時完成，大概可以用FTP 80%左右的強度，也就是俗稱的Tempo，但可能有些夥伴會發現，在這樣的強度下沒辦法維持三小時之久！ 理論上騎士在Tempo強度 ...

2019年8月26日 — 騎武嶺，最重要的就是自己的節奏、力量輸出的控制以及能量補給，對於想要挑戰自我在預計時間內完賽的車友們，要做到這兩件事，將路線做分段的配速，是一個 ...

排名, 名稱, 速度, 功率, VAM, 時間. 1, john ebsen, 20.4 公里/小時, 295 瓦 功率計, 1117, 2:16:43. 2, Wu Chih hao, 19.7 公里/小時, 305 瓦 功率計, 1077, 2:21:48.

2016年9月20日 — ... 時間50分鐘左右！這是舒適的慢慢騎就可以騎完了，可以在霧社的7-11稍微休息一下再繼續騎，所以到這裡花費時間已經1小時又40-50分鐘左右，慢的話2小時 ...

一日橫蘇武 · 難度：Lv. 186（超難） · 爬升：6426 公尺 · 距離：293.3 公里 · 坡度：15%（陡坡） · 時間：32 小時20 分鐘.

2020年8月21日 — 路線資訊. 距離：53 km 爬升：2,831 m 預估時間：3~6 小時. 匯 ...

如果是要3個小時完賽的人，這裡就建議要在30分鐘內完成，那如果是要4小時內的話，則不能低於40分鐘，以此類推。這裡是武嶺最一開始，同時也會是最關鍵的 ...