喝綠茶的壞處

綠茶含有一種多酚抗氧化劑，功能是可免除自由基的破壞作用，自由基會破壞細胞脫氧核醣核酸，作為導致正常的細胞惡化為癌細胞的第一步。據研究指出，常喝綠茶的人，較不容易 ...

2019年9月21日 — 1.注意茶飲料中的食品添加物，喝茶的同時，小心也將這些添加物喝下去。 · 2.茶飲料含咖啡因，攝取過多易出現煩躁、失眠、心悸等症狀，造成身體負擔。 · 3.茶 ...

2021年5月7日 — 1. 茶葉中含有的鞣酸元素能阻礙人體對鐵元素的吸收，綠茶這類未經過發酵的茶，對於人體對鐵的吸收是有阻礙作用的。經過發酵的紅茶含有百分之五的鞣酸，而 ...

常喝綠茶的缺點，最明顯的就是易有失眠的問題。這是因為綠茶中含有咖啡因成份，喝一點可幫助提神，但喝多了容易造成失眠、亢奮等問題。每天咖啡 ...

咖啡因有提神效果，但喝多容易興奮、影響睡眠，甚至產生失眠問題。因此喝綠茶最好能限制時間，尤其是不易入睡者，最好下午後就不要飲用。 影響鐵質吸收：綠茶 ...

喝綠茶禁忌四：空腹、低血糖者. 空腹易使血糖胰島素降低，再喝綠茶會使之更低。容易造成反胃、心悸、暈眩、嘔心等問題，所以需儘量避免。 · 喝綠茶禁忌五：孕婦及兒童. 飲茶 ...

2014年11月4日 — 喝綠茶好處多多，不過，攝取過多綠茶也恐會對人體產生不利的影響。周宗翰說，空腹喝綠茶容易傷胃，以及影響消化，並會導致心慌、頭昏、手腳無力和心神恍惚 ...

顏宗海說，過去有研究指出，每天喝1杯240c.c.的茶，可以降低22％得到腎結石的機會，日本動物實驗也發現，適量喝綠茶有助於降低腎結石的風險。 而且人體所代謝出來的 ...

2023年7月24日 — 綠茶因其特殊香氣及富含多酚類化合物，廣受民眾喜愛，是日常生活中常見的飲料。你喜歡喝茶嗎?到底綠茶有何功效？長期喝綠茶有壞處嗎？