喝秋葵水可以減肥嗎
2018年11月21日—營養師推薦!秋葵,有助於減肥和預防水腫,加上每100公克僅30大卡,低熱量、高營養價值,好處多多。但,不是任何人都能吃,特別是這4種人…,2022年8月29日—原因在於,秋葵內所富含的多酚、類黃酮不只有助於穩定血糖、抑制飲食的熱量囤積,更能有效控...
3週瘦了5公斤!減肥內行人都吃秋葵,專業醫師:搭配綠茶更 ...
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2020年6月4日—方法就是把秋葵放到綠茶之中,靠綠茶的兒茶素減少糖分吸收、秋葵的膳食纖維促進腸胃蠕動,如此一來不喜歡喝水、不愛吃秋葵的人,也可透過秋葵綠茶來控制 ...
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