咳睡姿
2023年7月29日—抬高頭部和頸部如果平躺後咳嗽似乎會加重,可以嘗試抬高頭部和頸部。使用楔形枕頭或多個床枕,讓自己躺得舒服,同時保持頭部高於身體其他部位的姿勢。,如果咳嗽比較嚴重,採取半臥位的姿勢睡覺,對於緩解咳嗽具有一定的幫助,因爲睡覺的時候迴心血量...
送走咳嗽,好眠一整夜
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