柳橙汁、生薑...醫生教你12種天然方法治咳嗽

2022年12月25日 — 而甜甜的蜂蜜也是多數人認為具有止咳功效的食材之一，蜂蜜能避免喉嚨發炎，加上能跟其他止咳食材一起搭配，讓止咳效果加倍，像是經常與檸檬搭配成「蜂蜜 ...

乾咳、咳嗽吃什麼好？蜂蜜等食物超有用！ · 蜂蜜：蜂蜜可抑制喉嚨發炎，並具有整腸的效果，也能恢復身體疲勞，可與其他對喉嚨有好處的食材一同食用。 · 白蘿蔔：白蘿蔔可消炎 ...

2023年9月18日 — 金棗止咳：金棗是舒緩咳嗽、喉嚨不適的常用食材之一，如果有咳嗽症狀，食用金棗是較佳選項。金棗有豐富的維他命C、類黃酮素、類胡蘿蔔素、玉米黃素與葉黃 ...

2024年1月21日 — 彭意雯表示，許多民眾夏天冰品吃太多，一旦季節轉換，體內的寒氣也被引出來，而發生呼吸道問題，建議可多吃百合、木耳、蜂蜜、梨子、蓮藕、柿子、蘿蔔等潤 ...

2023年12月26日 — 好食課Anna 李宜樺營養師用一張圖告訴你護喉建議飲食及NG食物！ 咳嗽期間除了多喝水舒緩喉嚨不適外，營養師還建議大家可多吃具有抗菌、抗發炎功效的食物， ...

2024年1月22日 — 「咳嗽吃什麼」好得快？醫生給你12種天然方法治咳嗽 · 柳橙汁 · 生薑 · 紅辣椒 · 杏仁奶 · 蜂蜜 · 雞湯 · 鹽水漱口 · 藥蜀葵根 ...

2021年1月5日 — 宜吃：清熱化痰食物，如：蓮藕、白蘿蔔、綠豆、梨子、薏仁等。 · 忌吃：溫熱性、溫補食物，如：辣椒、龍眼、荔枝、油炸、辛辣食物等。

2023年6月8日 — 白蘿蔔：中醫認為白色食物有滋陰潤肺的功效。 · 金桔：金桔也是提到止咳化痰時最常出現的食材之一，且金桔富含維他命C和類黃酮，有助於提升人體抵抗力。

2023年12月4日 — 白蘿蔔：止咳化痰，對於急、慢性支氣管炎有幫助，不僅可消炎、消除喉嚨腫脹，蘿蔔硫素還有止咳效果。 · 絲瓜：清熱利咽、化痰止咳，有助改善支氣管炎。