吻仔魚配莧菜
2011年4月7日—【材料】;吻仔魚60公克;莧菜300公克;魚板1片;蒜末10公克;薑末5公克.【調味料】;鹽少許;米酒1大匙;雞粉少許;香油少許.,...吻仔魚炒高麗菜芽(簡單料理)、吻仔魚炒菠菜、吻仔魚拌炒皇宮菜(低醣生酮餐)(家常菜)(清冰箱料理)(10分鐘快速料理)、莧菜...
小魚莧菜(農業兒童網)
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小魚莧菜鹹香好吃~莧菜含鐵量是菠菜的一倍;鈣含量則是三倍,配上小魚就是鈣多多健康菜!可以作為晚餐的配菜,也適合作為便當菜唷!認識食材莧菜.材料:莧菜1把、吻 ...
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