吻仔魚蛋白質
2016年1月15日—細細小小的魩仔魚,鈣含量豐富且可提供優質蛋白質,適合牙口不好的老年人與小孩,炒菜、煮粥、煮湯、煎蛋均百搭。魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質,雲 ...,2023年7月28日—有些吻仔魚製作過程中可能會添加過量的鹽,這可能導致血脂增加,包括膽固醇的升...
蛋變貴了!營養師公開「10種好食物」一樣能補充蛋白質吻仔魚
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2023年3月12日—除了蛋以外、還是有很多食物富含蛋白質,植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低,膳食纖維跟植化素更豐富。每天用部分的植物性蛋白來取代動物性蛋白可以讓身體更 ...
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