2023年11月9日—事實上100公克的生魩仔魚鈣質含量約為157毫克,在海鮮中並不算特別高,例如:櫻花蝦(生)760毫克、丁香魚531毫克、蝦皮1381毫克、蝦米1075毫克都 ...,在魚類的選擇上,除了魚肉本身的營養價值,還要注意生態的維護,和避免攝取到過多的重金屬。如果...
魩仔魚補鈣好健康?小兒科醫師:不要太常給小孩吃魩仔魚
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在魚類的選擇上,除了魚肉本身的營養價值,還要注意生態的維護,和避免攝取到過多的重金屬。如果為了攝取ω3脂肪酸而選擇大型魚,例如鮪魚或鱈魚,因為它們位於食物鏈的 ...
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