職場噪音好困擾？降低辦公室BGN的8個方式，減少工作干擾

2016年12月21日 — 在開放式辦公室環境裏工作會令我們心煩意亂，無法集中注意力。如何解決這個問題，又不會得罪別人呢？

2023年8月29日 — 有網友在論壇Dcard發文，透露自己很怕在辦公室聽到同事清痰、漱口的聲音，每次聽到都覺得很煩躁，為了避免受到對方影響，所以原PO每次都會把耳機裡的聲音 ...

2015年8月28日 — 1.安靜的環境最能令人專心，當你要做重要報告時，可以事先預留一間會議室，或是找一個大致上沒有噪音和其他潛在分心事務干擾的地方。

2021年8月18日 — 第8個降低降低辦公室BGN方法為「製造其他聲音」，有不少公司，尤其是開放式空間，會統一播放背景音樂，一來是降低噪音的傳遞，二來是具有提醒他人在辦公 ...

2017年5月25日 — 康奈爾大學對40名在開放式辦公室裏工作的文職人員展開了調查，結果發現，辦公室裏的噪音會增加腎上腺素水平，而這種激素可以觸發人體的戰或逃反應。咀嚼 ...

2022年7月14日 — 辦公室圖個安靜工作可遇到這種說話頻率雲霄飛車這種 如果頻率是一個低頻無傷大雅 但是頻率過度焦躁誇大噪音光戴爾罩耳機開音樂都沒用

2022年9月14日 — 妳公司有會議室可以躲嗎？我之前也要專心做文件，聽到周圍臭三八聊的歡樂時，真的很想往它們噴辣椒水，無耐理智戰勝了衝動，後來我都躲會議室做文件呢。

工作效率的最大殺手：吵鬧的同事 · 1.眼睛離不開手機：不論是在開會或是和客戶碰面，你三不五時的低頭看手機，深怕漏失任何的訊息或email。 · 2.面對老闆只有點頭稱是：對 ...

2019年10月5日 — 對於同事相處的問題，我主張直接找他們解決，絕對不要再透過第三者。碰到這樣的衝突，第三者不僅毫無用處，反而可能造成問題惡化：他們會變成看戲的觀眾， ...