吃義大利麵
如何煮出超完美Q彈義大利麵?·1.煮沸一大鍋水,在水中加入適量的鹽巴·2.以傘狀(放射狀)放入麵條,不要折斷·3.然後麵開始煮滾,大約煮6分鐘。就可以拿起來測試熟度, ...,2023年6月29日—一盤義大利麵約有5份醣類,相當於100克義大利麵(乾重),整體來說份量偏多,攝...
吃義大利麵能減肥?奶油白醬熱量最高!營養師教3 挑選原則
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2023年6月29日—一盤義大利麵約有5份醣類,相當於100克義大利麵(乾重),整體來說份量偏多,攝取過量除了會增加總熱量攝取,還會影響血糖,造成脂肪囤積、體重增加。
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