吃義大利麵
如何煮出超完美Q彈義大利麵?·1.煮沸一大鍋水,在水中加入適量的鹽巴·2.以傘狀(放射狀)放入麵條,不要折斷·3.然後麵開始煮滾,大約煮6分鐘。就可以拿起來測試熟度, ...,2023年6月29日—一盤義大利麵約有5份醣類,相當於100克義大利麵(乾重),整體來說份量偏多,攝...
研究證實:義大利麵不會導致肥胖!這樣煮才能保留抗性澱粉
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2023年11月4日—「吃義大利麵體脂會變高?」Google充斥著這些關於碳水化合物的問題,但現在,研究結果已經出爐:定期食用義大利麵不會導致體重增加。
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