南瓜鮭魚燉飯

2021年1月8日 — 南瓜燉飯＆奶油蒜香鮭魚佐塔塔醬食譜分享】 喜歡吃南瓜但是不知道怎麼料理嗎？南瓜除了做成南瓜濃湯之外，做成南瓜燉飯也是超級好吃的，今天就跟大家 ...

鮭魚屬中脂魚類，是良好蛋白質的來源，. 並且也富含Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素. B群、維生素E等. 營養素。 此次的「南. 瓜鮭魚燉飯」為. 一道均衡飲食的. 餐點，南瓜的 ...

燉飯是大人小孩都愛的料理，而且一餐只要煮一道菜即可，省時省力又不用洗一堆碗盤，這道「南瓜咖哩鮭魚燉飯」，豐富的食材吃得到滿滿的營養，只要到愛買輕鬆挑選材料， ...

4.倒入白米與牛奶，放鮭魚，按下「什錦飯」開始煮飯。 5.完成後先輕輕取出鮭魚，撒起司粉，將南瓜拌勻，讓燉飯變成黃色即可。

2014年12月24日 — 食材 · 洋蔥. 0.5顆 · 花椰菜. 適量 · 南瓜(小). 半顆 · 鮭魚. 1塊 · 米. 2杯 · 蒜末. 適量 · 奶油. 1塊 · 鮮奶. 300CC.

2017年10月17日 — 調味料 · 步驟圖. 1. 鮭魚先以鹽、粗粒黑胡椒及義大利香料抓勻備用。 · 步驟圖. 2. 將白米放入電鍋內鍋中，再加入鮮奶、蒜泥及南瓜泥攪拌均勻。 · 步驟圖.

2021年4月22日 — 料理步驟 · 1. 先洗米放在鍋中，再將其他食材鋪在米上，倒入牛奶後灑上香料及牛奶. 鮭魚南瓜燉飯（電鍋）食譜步驟1照片 · 2. 放入電鍋蒸，跳起來後先把 ...