勾拳

2020年1月7日—拳擊是透過蹬腿『提臀』扭腰轉骻『緊緻小腹』打拳『擺脫蝴蝶袖』的，更可以讓臀部曲線更挺，腿部更有線條。特別是平常比較少運動的人，更加適合全身都用上 ...,2023年3月12日—多為雙方在中近距離互相進攻時，做為進攻或反擊對手的手段使用，左手從下巴出發，以髖部向右轉動方式帶動發力，左腳腳尖順勢微向右旋轉，左拳一樣略為向左 ...,,【動作解析】左勾拳Hook...➀後方腳（右）椅腳尖為軸心，向內旋轉。➁骨盆（...

右勾拳左勾拳怎麼出拳？初學者拳擊運動技巧、基本動作解析

2020年1月7日 — 拳擊是透過蹬腿『提臀』扭腰轉骻『緊緻小腹』打拳『擺脫蝴蝶袖』的，更可以讓臀部曲線更挺，腿部更有線條。特別是平常比較少運動的人，更加適合全身都用上 ...

拳擊中的左勾拳、側閃（slip）、搖閃（rolling

2023年3月12日 — 多為雙方在中近距離互相進攻時，做為進攻或反擊對手的手段使用，左手從下巴出發，以髖部向右轉動方式帶動發力，左腳腳尖順勢微向右旋轉，左拳一樣略為向左 ...

「拳擊教學」正確擊打勾拳的方式勾拳拇指應該向上還是向下？

拳擊經典：左勾拳、右勾拳這兩招不能不會揮出你的一拳

【動作解析】左勾拳Hook ... ➀後方腳（右）椅腳尖為軸心，向內旋轉。 ➁骨盆（髖）像出拳方向（右）旋轉，將蹬腿的力量向上引導。 ➂順著旋轉方向，扭動腰（肚臍、骨盆、 ...

拳擊上勾拳、閃躲動作教學，拳擊基礎更扎實！

Part3.右上勾拳(Right Uppercut) · 左腳椅腳尖為軸心，向內旋轉。 · 骨盆（髖）像出拳方向（左）旋轉，將蹬腿的力量向上引導。 · 順著旋轉方向，扭動腰（肚臍、骨盆、胸口 ...

【拳擊國手教你上勾拳！】 | 看完秒會

30秒內教會你打勾拳-Hook！

「拳擊教學」精通右勾拳打架不會輸#short