格鬥入門

2020年10月8日 — 格鬥入門指南：綜合格鬥(MMA)和拳擊(Boxing)傻傻分不清？看完這篇就懂！ · 什麼是MMA綜合格鬥？ · 綜合格鬥和拳擊哪裡不同？ · 綜合格鬥MMA 3 ...

MMA又叫做綜合格鬥，是一種融合不同武術格鬥技的運動，在拳士瘋會將課程區分為立技、摔技與寢技不同單元細細教學，即使是初學者也可以輕鬆入門喔。 台中打拳擊 ...

本书由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后 ...

格鬥技術從入門到精通由前武警特戰隊、搏擊教員Sniper派先生傾力打造，從格鬥的熱身、站架、步法移動等基本功講起，循序漸進地講解了格鬥中拳法、腿法的進攻與防禦技術及其 ...

書名：MMA綜合格鬥入門教程（全彩圖解視頻學習版），語言：簡體中文，ISBN：9787115577566，頁數：170，出版社：人民郵電出版社，作者：劉文擘，出版日期：2022/04/01 ...

本書從綜合格鬥的基礎知識入手，涉及綜合格鬥的發展史、比賽規則、基本的裝備以及身體準備等，然後重點講解了包含基本格鬥姿勢、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲閃、格擋 ...

適合4～12歲的孩童，以輕鬆活潑的方式學習格鬥運動，提升專注力... 瞭解更多. 拳擊. 歷史悠久的格鬥運動，入門容易，多種拳法配合腳步移動，爆汗紓壓... 瞭解更多. 踢 ...

2021年12月6日 — 綜合格鬥訓練是以動作為基礎的訓練方式，在訓練過程中可以有效提高身體的各種運動能力，如下蹲、弓步、旋轉、推等，提高能力敏捷、協調、平衡、反應、 ...