加速產兆青蛙蹲
2015年3月24日—再來說到青蛙蹲,跟我同梯的孕婦,在產檢完做了...於是從一開始的早晚20-30下,一直到想到就來蹲著幾一下,一天蹲100下我想是少不了,沒產兆就是沒產兆?!,2020年12月3日—推lucy910897:我到40都沒產兆,連山都爬了,更別說深蹲。後來40+5當天吃...推be...
懷孕運動比較好生?深蹲重訓還是爬樓梯好?孕婦喝冰水呢 ...
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請問郭醫師,網路上有些人說為了加快孕婦「卸貨」的過程,產前建議要練深蹲、青蛙蹲,還可以訓練分娩時用到的肌肉。不過又有一些網友說深蹲、青蛙蹲會引發早產。
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