副食品毛豆

2016年6月17日 — 毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、醣類及有益消化的食物纖維含量非常豐富，其營養值遠高於澱粉類或蔬菜類食物，可與高營養價值的動物性肉類相媲美，而 ...

2016年5月16日 — 毛豆是大豆的一種，富含優質的蛋白質與多種營養素，因此有「田裡的肉」的別稱。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可或缺的營養之一，很適合作為小寶寶的副食品。

2016年5月19日 — 中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，很適合作為小寶寶的副食品。 ... 《食材》毛豆適量、開水少許。 ... 《作法》1. 毛豆莢水煮熟，取出毛豆仁，並且剝 ...

2018年3月19日 — △這次做得毛豆泥蠻適合攜帶出門的，有馬鈴薯=澱粉、洋蔥=蔬菜、毛豆=蛋白質，重要的三個營養素都有了！這個袋子吐司兒稱為副食品神器，外出超方便餵食的 ...

2022年11月14日 — 517 likes, 42 comments - uni.nori.twins on November 14, 2022: #副食品食譜- 毛豆焗起司/ ????️ 毛豆真的是很營養的食材！ 擁有滿滿 ...

2017年11月13日 — 做法：. 1.將毛豆仁去膜備用。馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨去皮切塊。 2.毛豆、馬鈴薯、紅蘿蔔一同蒸熟，並攪打成泥即可。

2017年11月17日 — 做法：. 1.鴻喜菇、洋蔥、紅蘿蔔切小丁備用。 2.用少許油將鴻喜菇、洋蔥、紅蘿蔔丁、毛豆仁一同拌炒至半熟。 3.將糙米、白米、鴻喜菇、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆 ...

2014年4月20日 — 今天介紹的主角說它的營養價值有多高又多好，但偏偏「毛豆」就是我害怕的豆類排行Top 1. 舉凡毛豆、青豆、皇帝豆…噗！！我很怕豆類的一種～難以陳述的 ...

2013年10月22日 — 小妞兒本週副食品新菜➡毛豆泥選用有機去殼毛豆，先清洗淨泡後，放入滾水中燙過再去豆皮，打泥。 這週用5倍粥粥（半杯米2.5杯水）