別人打呼睡不著
2020年9月18日—在找到最適合的方法之前,我強烈建議你和伴侶先分房睡。請不要妥協你的睡眠,尤其如果你已經有失眠前兆。信不信有的鼾聲能高達50-100分貝,和 ...,2023年3月14日—耳鼻喉科醫師柯仁弘指出,可嘗試更改睡姿、改善生活習慣,並適度放鬆別過度疲勞,也許...
來自地獄的鼾聲,伴侶打呼該怎麼辦?
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