水餃熱量之所以這麼高,是為了吃起來美味多汁,所以會選擇肥絞肉做為內餡。稍不注意水餃數量,一餐熱量就會爆表...市售豬肉水餃,一餐10顆,一不注意就超過500大卡!,2023年6月17日—一般水餃店的水餃會較市售冷凍水餃大,男性一餐以8-10顆為宜,女性則約6-10顆,避...
10顆高麗菜水餃=600大卡!營養師曝5種食材體重控制好幫手
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2021年6月4日—營養師陳珮淳指出,冷凍水餃、貢丸是很方便平民美食品,只要把水滾,放進水餃或貢丸,很快就能享用,但它們的熱量可不低,兩個一起吃,熱量直接爆表!
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