冬天為什麼要進補
2023年11月7日—立冬正是代表從此開始進入冬季之始,因為台灣位在亞熱帶地區,農曆10月仍有炎熱的陽光,有「十月小陽春」之稱。過去沒有冰箱的時代,台灣農村會利用此時的 ...,,2023年11月11日—為了抵禦冬天的嚴寒,現代人大多會吃羊肉爐、薑母鴨...等高熱量的食物來...
中醫師建議4種人最需要立冬進補
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2022年11月7日—盛大祐醫師認為,立冬時節補冬,能適度的進補能預先儲備能量,有助於進入冬天時能抵抗寒冷的氣候。且進補可以藉由藥食同源,幫助我們在進食時同時攝取藥性 ...
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