六個月小睡

0~1個月, 16~18小時, 寶寶想睡就睡, 寶寶想睡就睡 ; 1~3個月, 14~15小時, 11~13小時, 小睡3~4次 ; 3~6個月, 13~14小時, 10~12小時, 約小睡3次， 總計2~3小時.

如果寶寶已經六個月大以上，每天還會夜醒兩、三次，甚至更多，只要使用他入睡時的方式安撫他、很快就會再睡著，很可能他夜醒的原因是來自於「入睡習慣」，改變入睡習慣就會 ...

2022年7月26日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定，有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除，孩子依然睡得很短，就是要讓時間發酵，通常到6-7個月之後， ...

2022年10月26日 — 原則上，6週以上寶寶單次小睡不超過2小時，4個月以上小睡總時數不超過3~4個小時，2歲以上小睡總時數不超過2~2.5小時。這個時數保有彈性，會根據哪一段 ...

2023年7月17日 — 1. 新生兒（0-3個月）. 剛出生新生兒的睡眠需求量大，幾乎一天可有6 ~7次以上的睡眠，且每段睡眠的時間也可能很長，每天睡眠總時數可達15-18小時。 · 2.

2023年8月5日 — 大部分能夠一覺天亮的寶寶，會在七到八個月大之間從三次小睡轉成兩次。少部分寶寶六個月左右就可以轉了，而另一些寶寶則要等到九個月才會轉。 三轉二 ...

2023年7月25日 — 睡眠需求：6個月大的寶寶白天需要3～4小時的小睡，晚上需要10～12小時的長睡。 小睡長度：每次小睡不可超過2小時，一整天小睡加總不超過3～4小時。一天之 ...

2021年5月29日 — 就時間點來看，第三次小睡最常在7~9個月消失，但範圍也有可能是6~12個月。 當孩子「持續」拒絕第三次小睡入睡、或者是在17:00之後才開始入睡、又或者白天 ...