原來自體免疫不是越高越好？維持免疫力平衡才能保持最佳狀態

1 年前 — 5大營養食物，增強免疫保護力 · 1. 優質蛋白質： · 2. 攝取各種不同顏色蔬菜水果： · 3. 吃Omega3好油： · 4. 澱粉選全穀雜糧： · 5. 好菌：

事實上免疫力應該要「剛好」才是最好的，因為免疫力太弱的人，容易經常感冒或是容易細菌感染、病毒感染，免疫力過強的人，也會導致自體免疫疾病， 如類風濕性關節炎、紅斑 ...

1 年前 — 免疫力太低時，身體很可能被各種病菌感染，但是免疫力強就一定好嗎？事實上，免疫力過強也可能對身體產生不利影響，免疫力平衡才是最理想的狀態。

1 年前 — 免疫力太弱讓各種病毒、細菌有機可趁，入侵身體，甚至會產生濾泡性病毒等，所以免疫力並不是越強越好，達到「免疫平衡」才是王道。

許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力，但你知道嗎？當免疫力太強，反過來攻擊自身正常細胞組織，除了會引起過敏、嘴破，還可能引發自體免疫疾病例如類風濕性關節炎， ...

1 年前 — 免疫力太強也傷身？營養師教這樣吃，維持「剛剛好就好」的正常免疫力 · 1. 優質蛋白質： · 2. 攝取各種不同顏色蔬菜水果： · 3. 吃Omega3好油： · 4. 澱粉 ...

4 年前 — 許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力，但你知道嗎？當免疫力太強，反過來攻擊自身正常細胞組織，除了會引起過敏、嘴破，還可能引發自體免疫疾病例如 ...

6 個月前 — ... 免疫力也是大家重視的健康議題，但你知道嗎？免疫力其實不是越強越好，太強反而會引起自體免疫疾病和過敏症狀，讓我們一起瞧瞧如何維持免疫平衡！

5 個月前 — 人體免疫系統是對抗外來病毒、細菌感染的重要防線，若身體一直處於慢性發炎的狀態，免疫系統超時工作，久了它就容易出錯，反而把自己的身體當做敵人來 ...