健臂器效果
2014年10月16日—...效果,記得我們一直強調增肌是減重跟控制體重的關鍵,所以透過臂熱健臂器再搭配一休平時分享的肌力訓練動作跟TABATA間歇運動,就可以得到還滿不錯的 ...,2016年9月13日—...臂熱健臂器這項設計雛形是來自於Speedbag拳擊速度球的概念,在外型設計上...
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所以根據自己的試用及國外的心得分享,這類型器材的運動及訓練效果應該是有一定水準,只不過除了旋轉功能外,其他動作「皆能被傳統重訓器材取代」,好處是他可以一體多用, ...
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