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健臂器好嗎
在本篇中,巫魚子教練規劃了7個動作,可以針對各個肌群獨自做不同訓練,利用臂熱健臂器旋轉的特性鍛練到不同肌群。因為是以增長肌力為主所以建議拿重量較重的臂熱,每個 ...,2013年5月26日—因為是一體成型,對於軌道的準度,會很好控制.進階者拿啞鈴來練反而更好,因為...
有人使用The Burn Machine「臂熱」健臂器嗎?
2013年5月26日—因為是一體成型,對於軌道的準度,會很好控制.進階者拿啞鈴來練反而更好,因為可以懂得如何讓雙手穩定且出力~只是當然練都是要練好一陣子;大部份人買 ...
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